Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1500g | 900kcal | 22.5g | 195g | 1.5g | 13.5g | |
Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Juusto, keskiarvo | 300g | 1050kcal | 75.1g | 0.8g | 83.1g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 600g | 360kcal | 7.2g | 16.8g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6000g | 4896kcal | 229.8g | 455.8g | 232.4g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 3000g | 2448kcal | 114.9g | 227.9g | 116.2g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1224kcal | 57.5g | 114g | 58.1g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |