Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 649g | 2227kcal | 66.1g | 454.2g | 7.8g | 22.7g | |
Sokeri | 339g | 1378kcal | 0g | 339.1g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 599g | 3742kcal | 6g | 2.4g | 419.3g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 150g | 494kcal | 35.2g | 67.4g | 31.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 68kcal | 6.1g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 399g | 1597kcal | 0g | 399.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6000g | 19850kcal | 283.4g | 2596.8g | 962.4g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 3000g | 9925kcal | 141.7g | 1298.4g | 481.2g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1500g | 4963kcal | 70.9g | 649.2g | 240.6g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |