Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 150g | 1085kcal | 1.8g | 0.6g | 121.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 199g | 1159kcal | 43.7g | 39.7g | 100.9g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 374g | 1066kcal | 110.3g | 13.1g | 63.6g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 623g | 1701kcal | 124.6g | 6.2g | 137.1g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 748g | 150kcal | 23.2g | 3.7g | 6g | 9.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 274g | 391kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 499g | 133kcal | 16.5g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 125g | 334kcal | 35.5g | 3g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 12055kcal | 781.2g | 168g | 954.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 6027kcal | 390.6g | 84g | 477.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 3014kcal | 195.3g | 42g | 238.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu