Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1500g | 5250kcal | 192g | 1045.5g | 28.5g | 48g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1250g | 2768kcal | 218.8g | 0g | 212.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 16171kcal | 828g | 2115g | 483g | 104.4g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 8086kcal | 414g | 1057.5g | 241.5g | 52.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 4043kcal | 207g | 528.8g | 120.8g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu