Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 400g | 104kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 9.2g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 100g | 20kcal | 1.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 200g | 150kcal | 8.2g | 25g | 1.6g | 6.2g | |
| Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 200g | 76kcal | 3.6g | 14g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 748kcal | 37g | 127g | 7.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 374kcal | 18.5g | 63.5g | 3.7g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 187kcal | 9.3g | 31.8g | 1.9g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu