Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 562g | 455kcal | 8.8g | 94.6g | 0.3g | 16.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 225g | 63kcal | 1.3g | 13.4g | 0.4g | 5.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Selleri, annos 50g | 112g | 16kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 225g | 65kcal | 2.2g | 10.3g | 0.7g | 4g | |
| Vesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 28g | 25kcal | 0.8g | 1g | 2g | 0.2g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 281g | 337kcal | 9.6g | 10.1g | 28.1g | 0g | |
| Herne | 225g | 155kcal | 11.4g | 21g | 0.9g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 6012g | 2573kcal | 78.8g | 377.2g | 65.6g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 3006g | 1287kcal | 39.4g | 188.6g | 32.8g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1503g | 643kcal | 19.7g | 94.3g | 16.4g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu