Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 744g | 1061kcal | 93g | 2.2g | 76.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1352g | 4597kcal | 27g | 40.6g | 473.2g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 9g | 29kcal | 0.7g | 4.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 901g | 365kcal | 4.5g | 66.7g | 5.4g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6012g | 12104kcal | 250.4g | 228.8g | 1110.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 3006g | 6052kcal | 125.2g | 114.4g | 555.4g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1503g | 3026kcal | 62.6g | 57.2g | 277.7g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu