Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 1003g | 1253kcal | 33.1g | 42.1g | 100.3g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 802g | 1283kcal | 58.6g | 12.8g | 56.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 401g | 177kcal | 2g | 25.7g | 2.4g | 13.2g | |
| Vadelma | 802g | 330kcal | 8g | 32.9g | 6.4g | 29.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 6086kcal | 203.4g | 227g | 330.4g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 3043kcal | 101.7g | 113.5g | 165.2g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 1521kcal | 50.9g | 56.8g | 82.6g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu