Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 603g | 2712kcal | 39.2g | 361.6g | 126.5g | 18.7g | |
| Voi | 251g | 1821kcal | 3g | 1g | 204.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 402g | 643kcal | 32.1g | 16.1g | 52.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 402g | 1366kcal | 8g | 12.1g | 140.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 201g | 43kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 427g | 1733kcal | 0g | 426.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 221g | 316kcal | 27.6g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 502g | 204kcal | 1g | 41.7g | 0.5g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 17675kcal | 223g | 1725.6g | 1093.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 8837kcal | 111.5g | 862.8g | 546.7g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 4419kcal | 55.8g | 431.4g | 273.4g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu