KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1404g | 1544kcal | 252.7g | 21.1g | 44.9g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 802g | 481kcal | 7.2g | 41.7g | 32.1g | 2.4g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 802g | 1604kcal | 80.2g | 37.7g | 120.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 7259kcal | 680.2g | 201g | 394.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 3630kcal | 340.1g | 100.5g | 197.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 1815kcal | 170.1g | 50.3g | 98.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu