Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2005g | 1123kcal | 170.5g | 100.3g | 4g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 963g | 481kcal | 9.6g | 96.3g | 4.8g | 38.5g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 40g | 101kcal | 0g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 3411kcal | 360.2g | 446.2g | 17.6g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 1705kcal | 180.1g | 223.1g | 8.8g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 853kcal | 90.1g | 111.6g | 4.4g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu