Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 130g | 185kcal | 16.2g | 0.4g | 13.3g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 59g | 31kcal | 2.7g | 1.1g | 1.7g | 0.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 9g | 5.7kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 6.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 83g | 496kcal | 19.8g | 5.5g | 44.6g | 0g | |
| Vehnälese | 4.7g | 11kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 9g | 27kcal | 2.8g | 0.2g | 1.6g | 2.9g | |
| Leivinjauhe | 5.9g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 1532kcal | 86.6g | 21.2g | 122.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 766kcal | 43.3g | 10.6g | 61.4g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 383kcal | 21.7g | 5.3g | 30.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu