Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 17g | 19kcal | 0.9g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 131g | 46kcal | 1.3g | 8.9g | 0.7g | 1.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8.7g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 44g | 83kcal | 10.9g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 13g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 65g | 203kcal | 15.7g | 0.5g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 736kcal | 60.2g | 31g | 40.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 368kcal | 30.1g | 15.5g | 20.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 184kcal | 15.1g | 7.8g | 10.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu