Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 67g | 67kcal | 9.3g | 1.1g | 2.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 33g | 5.3kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 5g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 29g | 18kcal | 0.3g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 217kcal | 20.8g | 20.4g | 6.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 109kcal | 10.4g | 10.2g | 3.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 54kcal | 5.2g | 5.1g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu