MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 90g | 316kcal | 12.2g | 59.2g | 2.6g | 2.9g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 90g | 207kcal | 16.2g | 0g | 18g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.6g | 3.4kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 2.3g | 4.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 90g | 42kcal | 2.9g | 4.3g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 603g | 1215kcal | 70g | 128g | 49.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 607kcal | 35g | 64g | 24.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 304kcal | 17.5g | 32g | 12.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu