Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 322g | 738kcal | 35.4g | 54.8g | 51.5g | 0g | |
| Vesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 455g | 273kcal | 6.8g | 59.2g | 0.5g | 4.1g | |
| Lanttu | 126g | 36kcal | 1.3g | 5.8g | 0.4g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 39g | 108kcal | 7.7g | 1.9g | 7.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 186g | 52kcal | 1.1g | 11g | 0.4g | 4.6g | |
| Valio voi | 26g | 189kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 2850kcal | 108g | 276g | 163.4g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 1425kcal | 54g | 138g | 81.7g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 712kcal | 27g | 69g | 40.9g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu