Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 700g | 159kcal | 3.9g | 24.1g | 2.1g | 9.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1050g | 116kcal | 11.6g | 11.6g | 2.1g | 10.5g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 508g | 198kcal | 5.1g | 34.5g | 1.3g | 9.3g | |
| Porkkana | 700g | 229kcal | 4.3g | 38.9g | 1.4g | 17.8g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 3.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 53g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6027g | 1428kcal | 50.4g | 220.4g | 13.8g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 3014g | 714kcal | 25.2g | 110.2g | 6.9g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1507g | 357kcal | 12.6g | 55.1g | 3.5g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu