Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 21g | 74kcal | 2.5g | 14.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 17g | 52kcal | 1.7g | 10.5g | 0.3g | 2.6g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 36g | 124kcal | 4.7g | 23.7g | 1g | 1.4g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.2g | 7.9kcal | 1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 18g | 18kcal | 0.2g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 3g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 66g | 92kcal | 11.9g | 0.7g | 3.3g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 27g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 16g | 54kcal | 3.2g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 40g | 114kcal | 12.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 604g | 1275kcal | 75.4g | 119.6g | 51g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 637kcal | 37.7g | 59.8g | 25.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 319kcal | 18.9g | 29.9g | 12.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu