Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 51g | 178kcal | 1.8g | 41.3g | 0.5g | 1.5g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 18g | 99kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 38g | 10kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 4.7g | 3.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 24g | 19kcal | 1.1g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 98g | 102kcal | 24.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 24g | 85kcal | 6.9g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 20g | 46kcal | 2.6g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 1100kcal | 77.4g | 95g | 44.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 550kcal | 38.7g | 47.5g | 22.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 275kcal | 19.4g | 23.8g | 11.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu