Fiian vohvelit

1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.

margariini

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Fiia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Novelle (Hartwall), annos 500g145g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)20g26kcal2.2g0.1g1.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 121g414kcal12.3g84.4g1.4g4.2g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)4.8g35kcal0g0g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana605g1046kcal29g193g14.2g8.4g
Valittu annoskoko303g523kcal14.5g96.5g7.1g4.2g
Annoskoko puolitettuna151g262kcal7.3g48.3g3.6g2.1g
Arvot/100g100g173kcal4.8g31.9g2.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183961