Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 251g | 320kcal | 54.1g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 7.8g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.3g | 22kcal | 0.6g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 6.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 703kcal | 110g | 13.2g | 23.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 351kcal | 55g | 6.6g | 11.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 176kcal | 27.5g | 3.3g | 5.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu