Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g903g366kcal4.5g66.8g5.4g17.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g2007g1164kcal196.7g84.3g4g0g
Kaakaojauhe, X-tra90g334kcal3.2g74.9g1.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.2kcal0.1g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6040g3736kcal409g452.6g22.4g34.4g
Valittu annoskoko3020g1868kcal204.5g226.3g11.2g17.2g
Annoskoko puolitettuna1510g934kcal102.3g113.2g5.6g8.6g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286718