Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 72g | 246kcal | 1.4g | 2.2g | 25.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 5g | 10.3g | 0.4g | 1.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2166g | 2092kcal | 65.2g | 424.4g | 6.9g | 21.4g | |
| Pekoni rasvainen | 506g | 1901kcal | 60.7g | 0g | 187g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 217g | 990kcal | 86.7g | 0g | 69.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 10593kcal | 438g | 873.8g | 577.8g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 5297kcal | 219g | 436.9g | 288.9g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 2648kcal | 109.5g | 218.5g | 144.5g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu