Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 239g | 991kcal | 186.2g | 14.8g | 21g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1194g | 549kcal | 38.2g | 57.3g | 17.9g | 0g | |
| Mustaherukka | 398g | 234kcal | 4.2g | 31g | 1.6g | 23.1g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 1194g | 537kcal | 44.2g | 81.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 4623kcal | 545.6g | 368.6g | 83.4g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 2312kcal | 272.8g | 184.3g | 41.7g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1156kcal | 136.4g | 92.2g | 20.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu