Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1748g | 1189kcal | 28g | 260.4g | 1.7g | 0g | |
| Porkkana | 315g | 103kcal | 2g | 17.5g | 0.6g | 8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 699g | 1119kcal | 18.9g | 18.9g | 104.9g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 262g | 564kcal | 65.5g | 5.8g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 5948kcal | 228.8g | 605.2g | 251.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 2974kcal | 114.4g | 302.6g | 125.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1487kcal | 57.2g | 151.3g | 62.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu