Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1800g | 1080kcal | 57.6g | 127.8g | 36g | 0g | |
| Tilli, tuore | 900g | 270kcal | 33.2g | 8.1g | 7.2g | 18.9g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 27g | 46kcal | 2.2g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 270g | 58kcal | 0.8g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 2908kcal | 187.6g | 297.6g | 86.8g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 1454kcal | 93.8g | 148.8g | 43.4g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 727kcal | 46.9g | 74.4g | 21.7g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu