Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 4.1g | 15kcal | 1.8g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 112g | 392kcal | 13.5g | 79.6g | 2.4g | 3.4g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 75g | 135kcal | 11.2g | 15.7g | 3.2g | 32.9g | |
| Rypsiöljy rainbow | 19g | 168kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 93g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 606g | 1419kcal | 53g | 193.8g | 49g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 710kcal | 26.5g | 96.9g | 24.5g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 355kcal | 13.3g | 48.5g | 12.3g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu