Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 56g | 49kcal | 0.6g | 10.3g | 0.2g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 34g | 15kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 90g | 144kcal | 6.6g | 14.4g | 6.3g | 0g | |
| Mansikka | 68g | 31kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 56g | 14kcal | 1.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 507kcal | 19.2g | 68.4g | 13.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 253kcal | 9.6g | 34.2g | 6.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 127kcal | 4.8g | 17.1g | 3.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.3g | 2.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu