Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 125g | 175kcal | 20g | 3.9g | 9.1g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 94g | 23kcal | 1.9g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 78g | 59kcal | 1.8g | 4.1g | 3.8g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 6.3g | 4.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 523kcal | 48g | 23.8g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 261kcal | 24g | 11.9g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 131kcal | 12g | 6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu