Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 188g | 103kcal | 3.2g | 8.4g | 6.4g | 6.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 113g | 169kcal | 18.7g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 611kcal | 43.8g | 17.4g | 40.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 306kcal | 21.9g | 8.7g | 20.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 153kcal | 11g | 4.4g | 10.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu