Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 77g | 261kcal | 10.8g | 43g | 5.1g | 8.4g | |
| Hieno sokeri | 109g | 443kcal | 0g | 108.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 64g | 454kcal | 0.2g | 0.1g | 51.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.2g | 5.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 44kcal | 1.3g | 9g | 0.2g | 0.4g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 38g | 85kcal | 5g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 2585kcal | 35g | 324.4g | 127.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 1292kcal | 17.5g | 162.2g | 63.6g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 646kcal | 8.8g | 81.1g | 31.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.8g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu