Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 64g | 146kcal | 6.4g | 4.1g | 11.4g | 0.1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 110g | 131kcal | 3.7g | 3.9g | 11g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 22g | 83kcal | 0.2g | 20.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 609g | 721kcal | 20.6g | 56.4g | 45g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 361kcal | 10.3g | 28.2g | 22.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 180kcal | 5.2g | 14.1g | 11.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu