Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 98g | 341kcal | 13g | 66.3g | 2.3g | 3.7g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 88g | 29kcal | 2.9g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 38g | 270kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.8g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Siirappi | 35g | 106kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 610g | 1867kcal | 33.4g | 284.2g | 65.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 934kcal | 16.7g | 142.1g | 32.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 467kcal | 8.4g | 71.1g | 16.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu