Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 768g | 2611kcal | 107.5g | 430.1g | 51.5g | 84.5g | |
| Hieno sokeri | 1088g | 4428kcal | 0g | 1086.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 640g | 4544kcal | 1.9g | 1.3g | 512g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 128g | 439kcal | 13g | 89.6g | 1.5g | 4.5g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 384g | 845kcal | 50.3g | 1.9g | 71.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 25847kcal | 348.8g | 3243.8g | 1272.8g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 12924kcal | 174.4g | 1621.9g | 636.4g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 6462kcal | 87.2g | 811g | 318.2g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu