VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1000g | 1700kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
| Kukkakaali | 750g | 180kcal | 13.6g | 16.5g | 2.2g | 17.2g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 500g | 1710kcal | 125g | 12g | 129g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 200g | 852kcal | 39g | 2g | 74g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 340g | 428kcal | 37.4g | 1g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 9877kcal | 816.4g | 87g | 672.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 4938kcal | 408.2g | 43.5g | 336.3g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 2469kcal | 204.1g | 21.8g | 168.2g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu