Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1808g | 3002kcal | 343.5g | 0g | 180.8g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 624g | 905kcal | 80.5g | 2.5g | 64.3g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 34g | 115kcal | 3.4g | 20.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 104g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 59g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 13g | 22kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 390g | 1210kcal | 101.5g | 7.8g | 85.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 10567kcal | 1062.6g | 80.8g | 665.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 5284kcal | 531.3g | 40.4g | 332.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 2642kcal | 265.7g | 20.2g | 166.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu