Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 532g | 1541kcal | 180.7g | 0g | 90.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1346g | 346kcal | 12.1g | 61.9g | 5.4g | 26.9g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 560g | 2127kcal | 117.6g | 5.6g | 184.7g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 602g | 2030kcal | 149.4g | 22.9g | 150g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 12089kcal | 919.6g | 180.8g | 860.8g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 6045kcal | 459.8g | 90.4g | 430.4g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 3022kcal | 229.9g | 45.2g | 215.2g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu