Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 800g | 224kcal | 4.8g | 47.6g | 1.6g | 20g | |
| Kukkakaali | 300g | 72kcal | 5.4g | 6.6g | 0.9g | 6.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 70g | 196kcal | 13.3g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Purjosipuli | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 11g | 36kcal | 0.5g | 1.7g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6084g | 1085kcal | 50.2g | 114.6g | 42.2g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 3042g | 542kcal | 25.1g | 57.3g | 21.1g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1521g | 271kcal | 12.6g | 28.7g | 10.6g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu