Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6090g | 6729kcal | 348.2g | 1070.4g | 102.6g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 3045g | 3364kcal | 174.1g | 535.2g | 51.3g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1523g | 1682kcal | 87.1g | 267.6g | 25.7g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g |