Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 277kcal | 8.2g | 56.5g | 1g | 2.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 75g | 250kcal | 8.9g | 49.2g | 1.8g | 6.1g | |
Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 17g | 154kcal | 0g | 0g | 17.4g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 124g | 42kcal | 3.8g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 610g | 1467kcal | 42.4g | 228.2g | 40.6g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 305g | 734kcal | 21.2g | 114.1g | 20.3g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 367kcal | 10.6g | 57.1g | 10.2g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 2.9g |