Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 2796g | 1630kcal | 19.8g | 342.8g | 7.5g | 33.8g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 140g | 447kcal | 32.3g | 14.7g | 29.1g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 117g | 664kcal | 2.3g | 68.7g | 41.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 5482kcal | 108.8g | 852.4g | 157g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 2741kcal | 54.4g | 426.2g | 78.5g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1371kcal | 27.2g | 213.1g | 39.3g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu