Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g292g88kcal2.9g17.5g0.6g0g
Vesi1459g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 14g15kcal1.1g2.3g0.1g0.3g
Kaali, valkokaali268g57kcal3.2g9.1g0.5g5.6g
Paprika keltainen 93g28kcal0.9g4.8g0.2g1.9g
Paprika, punainen93g24kcal0.8g4.3g0.4g1.9g
Paprika vihreä 93g20kcal0.9g2.3g0.3g1.8g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 158g28kcal0.9g3.9g0.6g1.1g
Lohifilee 362g707kcal67.6g0g48.8g0g
Katkarapu 169g116kcal24.4g0g1.9g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g35g112kcal0.4g27.7g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.2g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.4g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Katkarapu 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6104g2391kcal206.4g143.8g107g25.2g
Valittu annoskoko3052g1196kcal103.2g71.9g53.5g12.6g
Annoskoko puolitettuna1526g598kcal51.6g36g26.8g6.3g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501