Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 1122g | 1458kcal | 224.3g | 0g | 67.3g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 1870g | 598kcal | 31.8g | 86g | 1.9g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 47g | 421kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 4.7g | 17kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 5015kcal | 514.4g | 181.4g | 232.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 2507kcal | 257.2g | 90.7g | 116.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1254kcal | 128.6g | 45.4g | 58.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu