Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1333g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		8.9g	21kcal	0.3g	2.3g	1.2g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		8.9g	24kcal	0.3g	4.7g	0.4g	0g
Lanttu		178g	51kcal	1.8g	8.2g	0.5g	3.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		355g	100kcal	2.1g	21.1g	0.7g	8.9g
Palsternakka		44g	28kcal	0.2g	5.2g	0.2g	2g
Selleri, annos 50g		44g	6.2kcal	0.4g	1.3g	0g	0g
Purjosipuli		18g	4.1kcal	0.3g	0.4g	0g	0.4g
Peruna, keskikokoinen 60g		711g	426kcal	10.7g	92.4g	0.7g	6.4g
Raakamakkara, siskonmakkara		355g	754kcal	35.3g	3.2g	67.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	6112g	2829kcal	102.8g	277.6g	142.4g	42g
	Valittu annoskoko	3056g	1415kcal	51.4g	138.8g	71.2g	21g
	Annoskoko puolitettuna	1528g	707kcal	25.7g	69.4g	35.6g	10.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.7g	4.5g	2.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu