Kimmon Nakkikeitto
Laita 1,5 l vettä ja paistinpannu kuumenemaan.
Pilko 6 keskikokoista perunaa pieniksi ja laita kiehuvaan suolaveteen.
Pilko perunoiden kypsyessä 15 kalkkunanakkia pieniksi ja ruskista ne pannulla.
Kaada nakit ja kaksi lihaliemikuutiota pataan.
Kun perunat tuntuvat haarukalla viittä vaille kypsiltä, kaada sekaan 1-2 pussia keittojuureksia.
Odota pari minuuttia ja tarjoile.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Juhanii
Pilko 6 keskikokoista perunaa pieniksi ja laita kiehuvaan suolaveteen.
Pilko perunoiden kypsyessä 15 kalkkunanakkia pieniksi ja ruskista ne pannulla.
Kaada nakit ja kaksi lihaliemikuutiota pataan.
Kun perunat tuntuvat haarukalla viittä vaille kypsiltä, kaada sekaan 1-2 pussia keittojuureksia.
Odota pari minuuttia ja tarjoile.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Juhanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 105g | 105kcal | 12.6g | 2.7g | 5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.2g | 19.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 422kcal | 30.6g | 49.4g | 11g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 211kcal | 15.3g | 24.7g | 5.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 106kcal | 7.7g | 12.4g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5g | 8.1g | 1.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu