Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.5g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 119kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 25g | 77kcal | 2.4g | 15.4g | 0.5g | 3.8g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 71g | 233kcal | 8.5g | 46.5g | 1.7g | 5.8g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 15g | 60kcal | 0g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 85g | 23kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 2.1g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 15g | 53kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 1181kcal | 44.2g | 175.8g | 33.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 590kcal | 22.1g | 87.9g | 16.8g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 295kcal | 11.1g | 44g | 8.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu