Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 105g | 320kcal | 10.2g | 63.9g | 2.1g | 15.7g | |
Puolukka | 100g | 39kcal | 0.4g | 6.8g | 0.5g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.4g | 0.2g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 612g | 868kcal | 25g | 172.2g | 5.6g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 306g | 434kcal | 12.5g | 86.1g | 2.8g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 217kcal | 6.3g | 43.1g | 1.4g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |