Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Hunaja | 8.4g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 28g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 7.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 28g | 64kcal | 3.9g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 98g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 98g | 150kcal | 19g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 560kcal | 47.8g | 20.2g | 31.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 280kcal | 23.9g | 10.1g | 15.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 140kcal | 12g | 5.1g | 7.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.8g | 3.3g | 5.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu