Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Sokeri 48g194kcal0g47.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen70g23kcal2.3g3.4g0g0g
Oliiviöljy 13g112kcal0g0g12.6g0g
Puolukka 25g10kcal0.1g1.7g0.1g0.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu 45g20kcal0.1g4.2g0g0.8g
Vehnäjauho puolikarkea 73g250kcal7.4g51.1g0.9g2.6g
Leivinjauhe 1.4g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana612g1311kcal27.8g217.4g33.6g8.2g
Valittu annoskoko306g656kcal13.9g108.7g16.8g4.1g
Annoskoko puolitettuna153g328kcal7g54.4g8.4g2.1g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.5g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978