MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 71g | 7.1kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 62g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 60g | 6.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 113g | 107kcal | 22.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 266kcal | 48g | 6.8g | 2.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 133kcal | 24g | 3.4g | 1.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 67kcal | 12g | 1.7g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu